ayak A Gizli Silah
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir su şhizmetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Kayak ve snowboard, birbirine analog sporlar da olsa aralarında makro farklar vardır. Kayak ve snowboard başkalıkı dendiğinde ilk akla gelen kullanılan ekipmanlardır. Kayak yaparken her dü ayak tabanığa ayrı